و وفقًا للدكتورة غالينا شينينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، يُنصح المسافرين بالامتناع عن تناول بعض الأطعمة التي قد تتسبب في مشاكل في عملية الهضم، خاصةً أن قضاء يوم واحد في الرحلات الجوية يمكن أن يؤثر على الأداء الداخلي للجهاز الهضمي، وفق (فوشيا).
أما إذا كانت الرحلة طويلة، فمن الممكن تناول قطعة بسكويت مع كوب من الشاي، حيث يساعد هذا على رفع مستوى السكر في الدم ما يمنح شعورًا بالشبع. أما بالنسبة للقهوة، فيُنصح بتناول كوب واحد فقط طوال الرحلة؛ لتجنب إفراز المادة الصفراء في الأمعاء التي قد تؤدي إلى الإسهال.
وقد يعاني الشخص الجفاف خلال الرحلة؛ لذا يجب عليه ألا ينسى شرب الماء كل ساعة، وفقًا للدكتورة غالينا. بالتالي، يُنصح المسافرين بتوخي الحذر واتباع هذه النصائح لتجنب المشاكل الهضمية أثناء السفر بالطائرة.
مشاهدة نصائح لتناول الطعام على متن الطائرة دون الإضرار بالجهاز الهضمي
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نصائح لتناول الطعام على متن الطائرة دون الإضرار بالجهاز الهضمي قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على دنيا الوطن ( فلسطين ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نصائح لتناول الطعام على متن الطائرة دون الإضرار بالجهاز الهضمي.
في الموقع ايضا :