متابعة بتول ضوا
احرص على الاستحمام قبل الذهاب إلى الجيم، واستخدام مزيل العرق.
ارتدِ ملابس رياضية نظيفة ومناسبة.
استخدم منشفة شخصية لمسح العرق عن المعدات والأجهزة بعد استخدامها.
لا تُشغل الموسيقى بصوت مرتفع أو تتحدث على الهاتف أثناء التمرين.
لا تُحتكر المعدات لفترة طويلة، خاصةً في أوقات الذروة.
امنح الأولوية لمن ينتظرون استخدام المعدات.
تجنّب إلقاء الأوزان على الأرض، أو إصدار أصوات مُزعجة.
ضع القمامة في سلة المهملات المُخصصة.
أعدّ المعدات إلى مكانها بعد الاستخدام.
استخدم المنظفات المُخصصة لتنظيف المعدات بعد لمسها بالعرق.
تعامل مع طاقم العمل والمُدرّبين باحترام.
كن مُتواضعًا وودودًا مع باقي رواد الجيم.
ساعد من يحتاج إلى المساعدة في استخدام المعدات أو أداء التمارين.
اتبع قواعد الجيم المُتعلقة باللباس، واستخدام المعدات، وساعات العمل.
احترم خصوصية الآخرين في غرف تغيير الملابس.
لا تُدخّل أيّ أشياء مُحظورة إلى الجيم.
باتباع هذه القواعد البسيطة، ستُساهم في خلق بيئة رياضية إيجابية ومريحة للجميع، وستُحسّن من تجربتك الشخصية في الجيم
تابعنا
مشاهدة قواعد إتيكيت هامة يجب اتباعها في النوادي الرياضية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ قواعد إتيكيت هامة يجب اتباعها في النوادي الرياضية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، قواعد إتيكيت هامة يجب اتباعها في النوادي الرياضية.
في الموقع ايضا :