لا تدمر حياتك.. ابكِ وخلِّ دموعك تسيل ..ترفيه و منوعات

قال الدكتور أندرياس يينه: إن البكاء يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، إذ إنه يسمح بالتعبير عن المشاعر السلبية مثل الحزن أو الإحباط بطريقة صحية.

وأوضح أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي الألماني، أن البكاء يساعد على معالجة التجارب المؤلمة وتقليل التوتر العاطفي، لذا فهو يمثل خطوة مهمة نحو الشفاء العاطفي.

وحذر الطبيب النفسي الألماني، من خطورة كبت البكاء، إذ إنه يؤدي إلى تفاقم المشكلات العاطفية، ما يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب أو الأمراض النفسية الأخرى.

كما يمكن أن يؤدي كبح المشاعر والدموع باستمرار إلى ظهور أعراض جسدية مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم أو حتى يسبب مشكلات في القلب.

ويمكن أن يؤدي كبت البكاء والمشاعر الأخرى باستمرار إلى البرود العاطفي وفقدان التعاطف.

مشاهدة لا تدمر حياتك ابك وخل دموعك تسيل

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لا تدمر حياتك ابك وخل دموعك تسيل قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2024/07/28 الساعة 01:42 ص ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لا تدمر حياتك.. ابكِ وخلِّ دموعك تسيل.

في الموقع ايضا :

• منح إقامة تصل 10 سنوات لمسحوبي الجنسية وفق «البند 4» من المادة «13»
• فتاح من الخميسات: رفع الأجور يجب أن يراعي استدامة الدولة الاجتماعية
• «الكهرباء»: انقطاع التيار عن مناطق في محافظتي حولي ومبارك الكبير