01:01 ص الإثنين 29 يوليو 2024
- د ب أ
كشفت مجلة "فرويندين" الألمانية أن السيلوليت عبارة عن نتوءات وتموجات في الجلد مثل قشرة البرتقال، تفسد جمال البشرة.
وقد يحدث السيلوليت بسبب ضعف النسيج الضام، وفقدانه لمرونته ومظهره المشدود، ومن ضمن الأسباب أيضا:
التقدم في العمر: حيث يصبح التمثيل الغذائي أبطأ، فتصبح الأنسجة أضعف.
الاستعداد الوراثي: يرتفع خطر الإصابة بالسيلوليت إذا كانت الوالدة أو الجدة مصابة به.
التأثيرات الهرمونية: يعزز هرمون الأستروجين احتباس الدهون والماء في الجسم، ما يضعف النسيج الضام.
زيادة الوزن: ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يضعف النسيج الضام الأنثوي بشكل إضافي.
علاج السيلوليت
وأشارت المجلة إلى أنه يمكن محاربة السيلوليت بالتغذية الصحية التي تساعد على إنقاص الوزن، والتخلص منه، بتناول الأغذية، التي تدعم النسيج الضام، وهي الأغذية الغنية بالماء مثل الخيار، والبطيخ، والهليون، والغنية بفيتامين C مثل البرتقال، واليوسفي، والفلفل الحلو، والبروكلي، والأغذية الغنية بالنحاس مثل منتجات الحبوب الكاملة، والمكسرات، والأسماك، والبقوليات، والغنية بالأحماض الدهنية "أوميجا 3" مثل الأسماك، والمكسرات، والبذور.
ومن المهم أيضاً شرب الكثير من الماء أو الشاي غير المحلى لدعم التمثيل الغذائي ومرونة الجلد ومنع احتباس الماء.
وإلى جانب التغذية والرياضة يجب أيضاً الإقلاع عن التدخين والخمر لمساعدة النسيج الضام على الاستشفاء والتجدد.
الحمامات المتناوبة: بالماء الدافئ والبارد، تحيز الدورة الدموية، وتحسن مظهر الجلد، ومن المهم أن تنتهي دائماً بالماء البارد.
التدليك المنتظم: يساعد في علاج الأنسجة الضامة الضعيفة وتقليل السيلوليت بتحفيز الدورة الدموية وتنعيم الجلد وتحسين التدفق اللمفاوي.
اقرأ أيضا:
من مكونين فقط.. مشروب يحرق السعرات الحرارية أثناء النوم
"تظهر على وجهك".. علامات غير متوقعة لسرطان المعدة
بعد 45 دقيقة.. رجل يعود للحياة بعد وفاته وهذا ما حدث
10 صور من أغرب حفل زفاف.. عروس تُستبدل بأختها ورد فعل صادم من العريس
فلوس وحب جديد.. 4 أبراج تتربع على عرش الحظ الفترة المقبلة
مشاهدة ما أسباب وعلاج السيلوليت
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما أسباب وعلاج السيلوليت قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، ما أسباب وعلاج السيلوليت؟.
في الموقع ايضا :