04:00 ص السبت 24 أغسطس 2024
ووفق صحيفة "إزفيستيا" تقول الخبيرة، إن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".
أما إذا كان في العائلة أحد يعاني من المرص، يجب الانتباه إلى التغيرات الحاصلة في المفصل مثل ما يلي :
نصائح للحفاظ على المفاصل
يجب الحفاظ على النشاط البدني
تجنب الإرهاق والنشاط المكثف والإصابات.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد الضرورية لصحة المفاصل
تناول الأأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D.
مشاهدة متى تتحول طقطقة المفاصل إلى إنذار مبكر لتآكل الغضروف
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ متى تتحول طقطقة المفاصل إلى إنذار مبكر لتآكل الغضروف قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، متى تتحول طقطقة المفاصل إلى إنذار مبكر لتآكل الغضروف؟.
في الموقع ايضا :