ويتناوله الرياضيون المحترفون بانتظام في مسابقات مثل الدوري الأسترالي لكرة القدم، وكذلك الرابطة الوطنية لكرة السلة والدوري الوطني لكرة القدم (NFL) في أمريكا.
ويوفر البرتقال تركيبة من الماء والمعادن والكربوهيدرات، تجدد الطاقة والنشاط، لذا يوصى به في الألعاب التي تستغرق أكثر من 75 دقيقة.
تاريخ البرتقال في الرياضة
وهناك قصة أخرى مقترحة من منظمة كرة القدم الأمريكية للشباب، وهي أن التقليد بدأ بتبرع من شركة زراعة الحمضيات المحلية الداعمة.
وعلى غرار إعطاء الطلاب في المدارس الحليب مجاناً للمساعدة في الوقاية من أمراض مثل الكساح، فقد تم إعطاؤهم أيضاً البرتقال للمساعدة في علاج نقص فيتامين سي والحديد، حيث ثبت أن فيتامين سي يعزز امتصاص الحديد من مصادر نباتية.
فترة الاستراحة
كما أن تناول البرتقال له فوائد أخرى مقارنة بالحلوى التي تحتوي فقط على سكريات مضافة.
ومن الفوائد الأخرى أن البرتقال يحتوي على سكريات طبيعية لتوفير الطاقة أثناء التمرين. وهذا يجعله وجبة خفيفة مثالية في فترة الاستراحة بين شوطي المباراة.
وتوفر البرتقالة متوسطة الحجم حوالي 10-12 غراماً من الكربوهيدرات عن طريق السكريات الطبيعية. هذه الكربوهيدرات سهلة الهضم لتوفير الطاقة المستدامة.
كلمات دلالية :
تابعو الأردن 24 علىمشاهدة لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على جو 24 ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية؟.
في الموقع ايضا :
- On the eve of the largest Yemeni attack… American emergency at its most important base on the Red Sea, amid hints of an aircraft being hit
- With Sana’a denying operations in Al-Dhale’ and the Transitional Council preparing to settle the battle in the south… Saudi apprehension of a transitional council—”Houthi” agreement
- "أكسيوس" عن مسؤول أميركي رفيع: الجيش الإسرائيلي يتراجع تدريجياً إلى الخط الأصفر