وتشير دراسة أجرتها جامعة (جونز هوبكنز) أن تصميمات المنازل وديكوراتها الداخلية تؤدي دوراً مهماً في الصحة النفسية.
وفي هذا السياق، أوضح مصمم الديكور نبيه عفارة أن اختيار قطع الديكور والمفروشات مهم بما يتناسب مع شخصية كل فرد؛ فديكور المنزل مرآة تعكس ما بداخلنا ويعبر عن هوية الشخص واهتماماته، فعلى سبيل المثال يميل محبو الطبيعة إلى اختيار ديكورات مستوحاة من العناصر الطبيعية مثل النباتات والخشب، في حين يفضل الأشخاص العصريون الأثاث البسيط والألوان المحايدة مثل الأبيض.
وقدم بعض النصائح لتحسين تدفق الطاقة الإيجابية في المنزل، منها:
إدخال أكبر قدرٍ من الإضاءة الطبيعية إلى المنزل، وفتح الستائر لدخول أشعة الشمس، وتجنب استخدام الإضاءة القوية أو الفلورية، بل استخدام الإضاءة القريبة من ضوء الشمس مثل الشموع أو الفوانيس التي تضفي شعوراً بالهدوء والاسترخاء.
اختيار ألوان هادئة ومشرقة مثل الأبيض أو ألوان زاهية بلمسات خفيفة من الإضاءة، وتجنب دائماً الألوان الداكنة في المنزل.
وضع الزهور الطبيعية يدفعك إلى الشعور بالراحة والسعادة، إضافة إلى النباتات التي تضفي الحيوية وتنقي الهواء، ووضع أحواض السمك والنوافير المائية يجلب مزيداً من الهدوء والاسترخاء.
تشغيل الموسيقى الهادئة يخلق جوّاً مريحاً وهادئاً في المنزل، إضافة إلى تبخير البيت بزيوت اللفندر أو خشب الصندل أو الميرمية له تأثير مباشر في الحالة النفسية لأفراد المنزل.
العناصر الشخصية
تعد الصور والتحف التذكارية من العناصر المهمة التي تسهم في تعزيز الشعور بالانتماء والسعادة، لأنها تذكرك بالأوقات السعيدة والأحداث المهمة، إضافة إلى تخصيص مكان للقراءة والاسترخاء والتأمل وإضافة لمساتك الرائعة.
مشاهدة نصائح لـ laquo علاقة عميقة raquo بين المكان وصحتك النفسية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نصائح لـ علاقة عميقة بين المكان وصحتك النفسية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نصائح لـ «علاقة عميقة» بين المكان وصحتك النفسية.
في الموقع ايضا :