04:01 ص الجمعة 27 سبتمبر 2024
ولكن وجدت دراسات علم الشخصية الحديثة أن السمات يمكن أن تتغير بمرور الوقت، وفقا لموقع "ذا كونفيرسيشن".
وتابعت: "إذا حافظت على هذه التغييرات في تفكيرك وعواطفك وسلوكياتك بمرور الوقت ستكون جديرا بالثقة، أي أن الشخصية تغيرت".
لكن الباحثة زافالا تشير إلى أن بعض الناس يتغيرون كثيراً، وبعض الناس يظلون ثابتين إلى حد كبير.
ويمكن أن تؤدي هذه التعديلات إلى تغيير ذي مغزى في أقل من 20 أسبوعاً، بدلاً من 20 عاماً.
ويتضمن المكون الأول تغيير أنماط التفكير، ولعمل ذلك تحتاج إلى أن تصبح على دراية بأفكارك، لتحديد ما إذا كانت تجعلك عالقاً في التصرف، بما يتماشى مع سمة معينة.
ويتضمن المكون السلوكي أن تصبح على دراية بميولك الحالية في التصرف، واختبار استجابات جديدة.
وعلى النقيض من ذلك، إذا حاولت التصرف بشكل أكثر انفتاحاً، فستتاح لك الفرصة لمعرفة ما إذا كان ذلك سيغير الطريقة التي يتصرف بها الآخرون تجاهك.
اقرأ أيضا:
هذا ما يحدث لكليتك وكبدك عند تناول كوبين من الشاي يوميا
علامة تحدث في أثناء النوم تنذرك أن قلبك في خطر
فيديو مروع.. الأرض تنشق وتبتلع شاحنة ضخمة في ثوانٍ
أزمات وخسائر مالية بانتظار مواليد 3 أبراج الفترة المقبلة
رجل يكتشف بالصدفة أنه يدفع فاتورة كهرباء جاره منذ 18 عاما - لن تتوقع ما حدث
مشاهدة خطوات بسيطة لتغيير أنماط التفكير والسلوك
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خطوات بسيطة لتغيير أنماط التفكير والسلوك قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خطوات بسيطة لتغيير أنماط التفكير والسلوك.
في الموقع ايضا :