دراسات تحذر من شرق القهوة في هذا الوقت ..اخبار محلية

المؤتمرنت -دراسات تحذر من شرق القهوة في هذا الوقترغم أن كوبا واحدا منها قد يكون كفيلا عند البعض بتعديل المزاج ليوم كامل، إلا أن الدراسات السلبية المرتبطة بالقهوة لا تتوقف.

إذ أشار العديد من البريطانيين إلى أنهم يتناولون نحو ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، وعادة ما يكون أول كوب في الساعة السابعة صباحا، وفقا لدراسة أجرتها شركة Breville الأسترالية.

ولفت إلى أنه عندما نستيقظ، تكون مستويات الكورتيزول، المرتبط غالبا بالتوتر، في ذروتها. هذه المادة تعزز اليقظة لديك، شرب القهوة في هذه المرحلة يمكن أن يعاكس هذا التأثير أو يزيد من تحمل جسمك للكافيين".

ونصح لتجنب هذه المشكلة بانتظار ساعة على الأقل قبل تناول القهوة بعد الاستيقاظ، موضحا أنه بهذا الشكل، يمكن الاستفادة من اليقظة الطبيعية للجسم من دون التأثير السلبي للكافيين على نومك.

ولها فوائد كثيرة بينهازيادة نشاط الدماغ وتحفير الذاكرة، والحماية من السكري من النوع الثاني، وتقليل احتمالية الإصابة بحصى المرارة، وتقليل خطر الإصابة بالخرف والزهايمر، إلا أن لها مضار كزيادة الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة العصبية لدى بعض الأفراد والأرق ومشاكل في النوم، والإصابة بعسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة، أو الإسهال.*وكالات

مشاهدة دراسات تحذر من شرق القهوة في هذا الوقت

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسات تحذر من شرق القهوة في هذا الوقت قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2024/10/30 الساعة 03:57 م ) ومتواجد على المؤتمر نت ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسات تحذر من شرق القهوة في هذا الوقت .

في الموقع ايضا :

• ديوان تربية الماشية يبحث تثمين مخلفات النخيل في التغذية الحيوانية 
• الرئيس التركي: الأعمال مستمرة لتجهيز البنية التحتية لاتفاق مكة وسيتم عرض الاتفاقية على البرلمان قريبا
• عاجل.. تحذير للسلطات السعودية من خطر محتمل في الرياض