كتب – سيد متولي
يكن لبعض الأعشاب أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، وبالتالي الحماية من مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
وبحسب موقع thehealthsite، فإن هناك 5 أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع، وهي:
الزنجبيل
الزنجبيل عشب قوي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مع زيادة الكوليسترول الجيد.
الثوم
الثوم مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، ويمكنه خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار مع رفع مستويات النوع الجيد، بسبب مركب الأليسين.
الكركم
مركب الكركمين الموجود به مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول ويحسن صحة القلب.
القرفة
القرفة لديها القدرة على خفض نسبة الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية مع زيادة نسبة الكوليسترول الحميد.
بذور الكتان
فوائد غير متوقعة لتناول الفول يوميا.. وهذا تأثيره على العظام
طعام أخضر يقضي على سموم الكبد ويحارب السرطان.. احرص على تناوله
8 طرق تطرد السموم من الكلى وتحمي قلبك
عطل مفاجئ في سوبر ماركت يحوّل رجلا عاديا إلى مليونير.. ماذا حدث؟
مشاهدة تجنب السكتة الدماغية 5 أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تجنب السكتة الدماغية 5 أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تجنب السكتة الدماغية.. 5 أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع .
في الموقع ايضا :