وقال الدكتور أن الأفوكادو مضادة للانتفاخ، مضيفا: "نصف حبة أفوكادو متوسطة الحجم تساعد على الشعور بالشبع وهي غنية بالإنزيمات الهضمية التي تسهم في تكسير الدهون، وفقا لصحيفة "ميرور" البريطانية.
كما أن الأفوكادو قد يسهم في تقليل الإصابة بمرض السكري ومحاربة السرطان، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين.
وأشار أيضا إلى أن ملعقة صغيرة من العسل يمكن أن تكون مفيدة أيضا، حيث يحتوي على مجموعة من الإنزيمات الطبيعية التي تساعد في عملية الهضم.
وأوصى أيضا بتناول التوت وفاكهة التنين باعتبارها خيارات ممتازة لتحسين الهضم.
اقرأ أيضا:
احذر نقص هذا الفيتامين يضر بقلبك وكليتيك- راقب الأعراض جيدا
لسبب غير متوقع.. رجل أعمال يهدى عامل بناء ساعة فخمة
"كائنات فضائية".. توقعات "مثيرة للجدل" من العرافة العمياء عن 2025
أرخص الأجهزة الكهربائية في البلاك فرايدي.. أسعار "على قد الإيد"
هل وقوع الأسنان في المنام علامة على الحسد؟- لن تتوقع الإجابة
مشاهدة 8 أطعمة تحمي من انتفاخ وغازات البطن تناولها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 8 أطعمة تحمي من انتفاخ وغازات البطن تناولها قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 8 أطعمة تحمي من انتفاخ وغازات البطن- تناولها .
في الموقع ايضا :