الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انسدادها ويمنع تدفق الدم في الجسم.
فحصوصات الدم.
ولكن إحدى الطرق لاكتشاف ارتفاع نسبة الكوليسترول هي النظر إلى أظافرك، بحسب الطبيبة مونيكا واسرمان.
وقالت واسرمان: “يجب أن تدق أجسادنا أجراس الإنذار عندما تتعرض للخطر، هذا ليس هو الحال دائما مع ارتفاع نسبة الكوليسترول، فهو صامت وملاحظة وجوده صعبة بعض الشيء”.
شحوب لون الأظافر، التي قد تكون تحذير مبكر لوجود نسب مرتفعة من الكوليسترول الضار.
مستويات الكوليسترول“.
لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم، توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية بما يلي:
تجنب الدهون المشبعة. تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والدهون الصحية. ممارسة الرياضة بانتظام. الإقلاع عن التدخين.مشاهدة علامة على الأظافر انتبه مبكرا لارتفاع نسبة الكوليسترول
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ علامة على الأظافر انتبه مبكرا لارتفاع نسبة الكوليسترول قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على كاف بوست ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، علامة على الأظافر.. انتبه مبكرا لارتفاع نسبة الكوليسترول.
في الموقع ايضا :
- Sana’a Monitors Saudi Aircraft Takeoff Bases and Vows: 129 Raids Will Not Pass Without Response and Punishment
- وزارة الخارجية الايرانية: عراقجي بحث هاتفياً مع نظيره العراقي فؤاد حسين الموضوعات الثنائية والتطورات الإقليمية والمسارات الجارية
- تحرّك لآليات في مدينة الخيام وبلدة حولا وعدد من البلدات المحيطة بها، بالتزامن مع إطفاء الإنارة في القرى الممتدة على طول الشريط الحدودي