09:00 م الأحد 24 نوفمبر 2024
كتبت- أسماء مرسي:
في أعالي جبال كاراكورام بشمال باكستان، وفي وادي هونزا الخلاب، يعيش شعب اشتهر بطول عمره وصحة بدنية خارقة، فبينما يصارع العالم مع أمراض الشيخوخة والأوبئة، يعيش أبناء قبيلة هونزا حياة هادئة ومفعمة بالحيوية، وكأنهم قد اكتشفوا سر الشباب الدائم.
تبدو حياة أهل هونزا وكأنها من قصص الخيال، فنادرا ما يشكون من الأمراض المزمنة، ولا يعرفون شيخوخة مبكرة، كما أن النساء في سن الستين يتمتعن ببشرة نضرة وشعر لامع، فما السر وراء ذلك؟
نظام غذائي غني بالعناصر الطبيعية:
يؤدي الغذاء دورا مهما في صحة شعب هونزا، يعتمد نظامهم الغذائي على المنتجات المحلية الطازجة، وخاصة:
بذور وزيت المشمش
تشتهر المنطقة بأشجار المشمش التي توفر بذورا وزيتا غنيا بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الأمراض المزمنة.
التين الشوكي
يستخدم التين الشوكي في تحضير العديد من الأطباق، حيث يساعد على علاج بعض الأمراض.
مياه الأنهار الجليدية
يشرب سكان هونزا مياه الأنهار الجليدية التي تعتبر نقية وغنية بالمعادن، ظنا منهم أن هذه المياه تحتوي على معادن الكوارتز التي تعمل كمضادات للأكسدة، وفقا لموقع "cnbc".
نمط حياة نشط:
لا يقتصر سر طول العمر في هونزا على النظام الغذائي فحسب، بل يشمل أيضا نمط حياة نشطن فالسكان يحرصون على الحركة المستمرة، فهم يعملون بالزراعة، ورعاية الماشية، كما يمارسون الرياضات المختلفة مثل ركوب الدراجات والتزلج وكرة القدم والكريكيت.
مجتمع مترابط:
المجتمع في هونزا يتميز بصلاته القوية وترابط أفراده، يُظهر السكان احترامًا كبيرًا لكبار السن، ويعتنون بهم داخل أسرهم، كما يتميز المجتمع بانخفاض معدلات الجريمة والأمان الذي يسمح للأطفال باللعب بحرية.
غياب الأطعمة المصنعة:
اقرأ أيضا:
يقوي الكبد والقلب.. نوع فاكهة يقلل الكوليسترول
4 أعشاب تحمي القلب وتسيطر على السكر.. احرص عليها في الشتاء
" هيودعوا أيام الفقر والنحس" أبراج العز والسعادة هيسيطر على حياتهم
أخوان يقتلان شقيهما الثالث بسبب دجاجة.. لن تتوقع ما حدث
رجل يربي 200 ثعبان في منزله.. أطفاله ينامون معهم
مشاهدة 10 صور لـ أغرب قرية في العالم لا يشيب سكانها أبدا
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 10 صور لـ أغرب قرية في العالم لا يشيب سكانها أبدا قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 10 صور لـ أغرب قرية في العالم.. لا يشيب سكانها أبدا .
في الموقع ايضا :