هاي كورة – كشف الهولندي فيرجيل فان ديك، نجم نادي ليفربول الإنجليزي، عن أسرار أداءه المذهل مع الريدز بالرغم من بلوغه عامه الـ33، وذلك قبل مواجهة ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا.
سئل فان ديك عن سره للحفاظ على لياقته البدنية في سن الـ33 عامًا، والذي أجاب عنه بالقول: “أنا آكل وأشرب جيدًا. وأستخدم الساونا وحمام الثلج وأحصل على نوم كافي”.
أضاف أيضًا النجم الهولندي: “جلسات التعافي، حيث نقوم بتمارين مختلفة، واليوغا والتأمل لتجهيز الجسم للحالة المثالية، والطعام والنوم بالطبع من الأمور المهمة، ولكن هناك أشياء أخرى أقوم بها في المنزل، في المسبح بنفسي، والساونا، وحمام الثلج، وما إلى ذلك. كل هذا جزء من الأمر”.
مشاهدة أسرار تألق فان ديك بعمر الـ33
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أسرار تألق فان ديك بعمر الـ33 قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هاي كورة ( السودان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أسرار تألق فان ديك بعمر الـ33.
في الموقع ايضا :