أبان الباحث الدكتور غسان بوخمسين، أن «تعفن الدماغ»، هو وصف مجازي، يشير إلى التدهور المفترَض في الحالة النفسية أو الفكرية للشخص الذي يرتبط عادة بالإفراط في استهلاك المحتوى الرقمي، لكنه لا يعني من الناحية النفسية وجود حالة سريرية أو تدهور إدراكي قابل للقياس، إنما يعكس حالة الخوف والقلق بشأن تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي والحياة الافتراضية في الوظائف الإدراكية، وخصوصًا بين الأجيال الشابة.
أوضح، أن تعفُّن الدماغ، يعكس المخاوف المتعلقة بالتغيرات المعرفية والعاطفية المرتبطة بالاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي؛ إذ تؤثر في الدماغ كثيرًا، وهي: تقليل مدى الانتباه حيث يؤثّر الإنترنت، بما يحتويه من محتوى متنوع ومتجدد باستمرار، في كيفية تخصيص انتباهنا، فغالبًا ما تتطلب هذه التطبيقات التبديل بسرعة بين المهام، مثل الاستجابة للإشعارات، أو قراءة المقالات، أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، وكل ذلك في فترات قصيرة، ويمكن لهذه العادة المتمثلة في تقسيم الانتباه بصورة متكررة أن تدرِّب الدماغ على معالجة المعلومات في فترات أقصر، قد يؤدي هذا بمرور الوقت إلى صعوبة التركيز بدرجة عميقة على مهمة واحدة لفترة طويلة، حيث يعتاد الدماغ على الانقطاعات والانتباه المجزّأ.
أضاف بو خمسين أن كل «إعجاب» أو تفاعل إيجابي نحصل عليه في حساباتنا على منصات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى إطلاق الدوبامين، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالمتعة والدافع، الأمر الذي يخلق حلقة مفرغة من البحث عن الإشباع الفوري، ما يجعل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمراً قهريًا، فضلا عن أن غياب الإعجابات أو التفاعل يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحزن والقلق وحتى الاكتئاب. وأضاف أن وسائل التواصل الاجتماعي، تعمل على تعزيز المقارنات السلبية مع الآخرين، ما يسبب الشعور بالمعاناة وعدم الرضا أو الغضب المكبوت أو التوتر أو القلق والاكتئاب. وأوضح أنه من ضمن التأثيرات السلبية أيضًا، إضعاف القدرات الذهنية، حيث يؤدي الانخراط في أنشطة لا تتطلب جهدًا ذهنيًا كبيرًا مثل مشاهدة مقاطع فيديو مضحكة أو تصفح الميمات ما يوفر الحد الأدنى من تحفيز الدماغ، فقد يؤدي هذا الافتقار إلى المشاركة الذهنية مع مرور الوقت إلى إضعاف التفكير النقدي وحل المشكلات ووظائف الذاكرة.
01 - قلّل وقت الشاشة.
04 - اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
06 - خُذ فترات راحة.
تقليل مدى الانتباه.
التأثير في نظام المكافأة في الدماغ.
إضعاف القدرات الذهنية. ضعف الذاكرة
أشار إلى إن التدفق المستمر للمعلومات من وسائل التواصل الاجتماعي يزيد الحمل المعرفي على الدماغ، ما يصعِّب تخزين الذكريات واسترجاعها، كما تعمل شبكة الإنترنت على تغيير طريقة تعاملنا مع المعلومات؛ فبدلا من الاعتماد على الدماغ في تذكّر الحقائق وتخزينها، أصبحنا نعتمد على الإنترنت بصفته نظام تخزين خارجي.
مشاهدة 5 تأثيرات لوسائل التواصل في تعفن الدماغ
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 تأثيرات لوسائل التواصل في تعفن الدماغ قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على جريدة الوطن السعودية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 5 تأثيرات لوسائل التواصل في تعفن الدماغ.
في الموقع ايضا :