استخدام الهاتف ساعة واحدة قبل النوم يزيد من خطر الأرق بنسبة 59% ..ترفيه و منوعات

في زمن يسيطر فيه الهاتف الذكي والتلفزيون على حياتنا اليومية، يبدو أن لحظة التصفح قبل النوم ليست عادة بريئة كما يعتقد كثيرون،فالعديد من الأبحاث العلمية

مشاهدة استخدام الهاتف ساعة واحدة قبل النوم يزيد من خطر الأرق بنسبة 59

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ استخدام الهاتف ساعة واحدة قبل النوم يزيد من خطر الأرق بنسبة 59 قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2025/09/14 الساعة 04:44 م ) ومتواجد على نافذة اليمن ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، استخدام الهاتف ساعة واحدة قبل النوم يزيد من خطر الأرق بنسبة 59%.

في الموقع ايضا :

• تغيير رسمي في موعد عرض الحلقة العاشرة من مسلسل المؤسس أورهان
• تقبل نفسك.. استشاري يقدم خطة التوازن النفسى للعام الجديد
• الوسمي: استقطاب الكفاءات الوطنية في وظائف إمام وخطيب ومؤذن