طريقة عمل سلطة الدجاج الصحية للشبع وخسارة الوزن

سلطة الدجاج من الوصفات الصحية المثالية للرجيم، فهي مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم وتساعد على التحكم في الوزن. قدم الشيف عماد الخشت في برنامج "جدو عماد" على قناة CBC سفرة طريقة سهلة لتحضيرها بخطوات بسيطة.

المقادير

• 2 صدر دجاج روستو

• 2 كوب فاصوليا خضراء مسلوقة ومبردة

• كوب شرائح أفوكادو

• كوب كزبرة خضراء

• كوب بصل أحمر شرائح

• كوب فجل أحمر شرائح

• نصف كوب ذرة صفراء

• كوب برتقال فصوص مقشر

• نصف كوب مايونيز

• ربع كوب كريمة حامضة

• ربع كوب عصير ليمون أضاليا

• نصف كوب عصير برتقال

• ملح وفلفل حسب الرغبة

• ربع كوب زيت زيتون

• نصف كوب سوداني مملح مقشر

طريقة التحضير

السعودية برس

في الموقع ايضا :

• زوجة ولي عهد النرويج: «إبستين تلاعبب بي خدعني»
• «الدفاع المدني»: إطلاق تجريبي لنظام التنبيهات الوطنية للطوارئ باستخدام تقنية البث الخلوي
• طقس العيد.. رياح عاصفية قوية وزخات رعدية