من الطبيعي أن يحب الأطفال التكرار في حياتهم اليومية، سواء من خلال قراءة نفس القصة مرارًا أو اختيار نفس الملابس المفضلة. هذا التكرار ليس مجرد عادة، بل يمثل عنصرًا أساسيًا في بناء شعور الطفل بالأمان والاستقرار النفسي. فالروتين اليومي يعتبر حجر الأساس الذي يساعد الأطفال على التعامل مع مشاعرهم وتقليل التوتر، ويعزز ثقتهم بأنفسهم ويقوي قدرتهم على الاستقلال.
الروتين يمنح الطفل شعورًا بالأمان
عندما يعرف الطفل ما الذي سيحدث لاحقًا، يشعر بالاطمئنان ويقل قلقه. يساعد الروتين اليومي على جعل مواقف الانفصال مثل وقت النوم أو الذهاب إلى المدرسة أسهل بكثير، لأنه يعطي الطفل الثقة بأن كل شيء يسير بشكل متوقع، مما يعزز شعوره بالراحة الداخلية.
تعزيز الاستقلال والثقة بالنفس
مع تكرار الخطوات اليومية نفسها، يتعلم الطفل أداء المهام بمفرده تدريجيًا، مثل الاستعداد للمدرسة أو تجهيز نفسه للنوم دون الحاجة الدائمة لتدخل الوالدين. هذا لا يمنحه فقط شعورًا بالإنجاز، بل يجعل الأهل أكثر ثقة بقدراته.
تقليل صراعات السلطة
وجود نظام ثابت ومتوقع يقلل من الجدل بين الأهل والأطفال. بدلًا من تكرار الأوامر يوميًا، يصبح الروتين هو القاعدة المتعارف عليها. على سبيل المثال، إذا كان أداء الواجبات المنزلية جزءًا من الروتين بعد المدرسة، فإن الطفل سيقبل الأمر بسهولة ودون نقاش طويل.
خطوات عملية لتطبيق الروتين
-
وضع جدول زمني يومي يشمل أوقات الاستيقاظ، النوم، والوجبات.
-
تقسيم الأنشطة إلى خطوات صغيرة ومتكررة لتسهيل المتابعة.
-
استخدام صور للأطفال الصغار أو قوائم مكتوبة للكبار لدعم النظام.
-
شرح أي تغييرات مسبقًا حتى يبقى الطفل مستعدًا ويستجيب بهدوء.
تم إقتباس هذا الخبر من موقع:اليوم السابع
في الموقع ايضا :
- موعد مباراة بيراميدز ضد نهضة بركان في كأس السوبر الإفريقي والقناة الناقلة
- رابط البث المباشر لمباراة المغرب ضد فرنسا في نصف نهائي كأس العالم للشباب 2025
- 22 مليون أمريكي مهددون بفقدان دعم التأمين الصحي
تابعونا على جوجل نيوز