تعديلات غذائية لحماية المبيض من الأمراض ...الكويت

لتفادي متلازمة تكيّس المبيض وأيضاً سرطان المبيض عليك خفض الوزن الزائد ولو بقدر بسيط، والحد من تناول أطعمة تؤدي إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر بالدم. وإلى جانب ذلك يمكنك تعديل نظامك الغذائي وإعطاء الأولوية لبعض الأطعمة. وتأتي في صدارة التعديلات الغذائية الاهتمام بالأطعمة قليلة السعرات الحرارية والغنية بالمغذيات. فوفقاً لدراسات أجريت في المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان تساعد الأطعمة قليلة السعرات على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، وهو ما يساعد على الوقاية من تكيّس المبيض. ولتحقيق الهدف نفسه، يمكنك تناول وجبات صغير الحجم وزيادة عدد الوجبات لتفادي الجوع. أي عليك الحذر من الشبع الزائد مع كل وجبة، وهو نمط مشابه للنظام الغذائي الذي يحمي من السكري. وبصيغة أخرى، بدلاً من تناول الحلويات الغنية بالسكر وال

مشاهدة تعديلات غذائية لحماية المبيض من الأمراض

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تعديلات غذائية لحماية المبيض من الأمراض قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2019/03/22 الساعة 06:25 ص ) ومتواجد على موقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تعديلات غذائية لحماية المبيض من الأمراض.