أظهرت دراسة برازيلية حديثة أن تنوال الكاجو بانتظام يساعد المراهقين المصابين بالسمنة على تحسين مؤشراتهم الصحية، دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية قاسية أو ممارسة تمارين رياضية مكثفة. وأشارت مجلة Nutrition Research إلى أن الدراسة أجريت على 142 طالبا من مدينة فورتاليزا، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تناولت 30 غ من الكاجو المحمص يوميا إلى جانب تلقّي إرشادات غذائية، بينما تلقت المجموعة الثانية الاستشارات الغذائية فقط دون تناول المكسرات. وبعد 12 أسبوعا، أظهرت النتائج انخفاضا ملحوظا في محيط الخصر ومستوى الإجهاد التأكسدي – وهي وما أثار اهتمام الباحثين أن الوزن الكلي للمشاركين لم يشهد تغيرا كبيرا في نهاية مدة الدراسة.
دراسة حديثة تكشف آثار تناول الكاجو بانتظام هنا لبنان.
مشاهدة دراسة حديثة تكشف آثار تناول الكاجو بانتظام
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة حديثة تكشف آثار تناول الكاجو بانتظام قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هنا لبنان ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة حديثة تكشف آثار تناول الكاجو بانتظام.
في الموقع ايضا :
- هل تصل الحرارة إلى 49 درجة؟.. تفاصيل طقس السعودية اليوم
- وزير الخارجية المصري: نؤكد أهمية استكمال الانسحاب الإسرائيلي من غزة للانتقال إلى المرحلة الثانية من الاتفاق
- نائب قائد قوات الباسيج الإيرانية: سيتم في وقت لاحق نشر لقطات لمجتبى خامنئي في أماكن عامة وخلال اجتماعات مع القادة
تابعونا على جوجل نيوز