تُعدّ بذور الشيا من الأطعمة الفائقة الشهيرة بفضل غناها بالألياف وأحماض أوميغا 3 ومضادات الأكسدة، إلا أن بعض الفئات يُنصح بتجنّبها رغم فوائدها الصحية العديدة. وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، يوضح الدكتور شوبهام فاتسيا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الفئات الأكثر عرضة لمخاطر استهلاكها: 1- المصابون بانخفاض ضغط الدم قد تؤدي بذور الشيا إلى مزيد من انخفاض الضغط مسببة دوخة أو إغماء، وقد تصل إلى مستويات خطيرة، لذا يُنصح باستشارة الطبيب ومراقبة الضغط عند تناولها. 2- متناولو أدوية تسييل الدم تحتوي على أوميغا 3 التي تزيد سيولة الدم، ما قد يضاعف خطر النزيف أو الكدمات عند تناولها مع أدوية مثل الأسبرين أو الوارفارين. 3- مرضى الجهاز الهضمي الألياف العالية في الشيا تمتص الماء وتتوسع في المعدة، ما قد يفاقم أعراض القولون العصبي كالغازات والانتفاخ والإمساك أو الإسهال. يُنصح بنقعها جيدًا قبل الأكل. 4- مرضى الكلى غناها بالفوسفور والبوتاسيوم قد يرهق الكلى ويرفع مستوى البوتاسيوم أو يخلّ بتوازن الإلكتروليتات لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة. ورغم قيمتها الغذائية، يُستحسن استشارة الطبيب قبل إدراج بذور الشيا في النظام الغذائي لمن يعانون أيًّا من هذه الحالات.
فوائد الشيا قد لا تناسب الجميع… تعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر هنا لبنان.
مشاهدة فوائد الشيا قد لا تناسب الجميع hellip تعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد الشيا قد لا تناسب الجميع تعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هنا لبنان ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، فوائد الشيا قد لا تناسب الجميع… تعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر.
في الموقع ايضا :
- الجيش الإسرائيلي: نواصل تعميق ضرب الصناعات العسكرية الإيرانية
- الجبهة الداخلية في إسرائيل: رصد إطلاق صواريخ من إيران وتفعيل صافرات الإنذار في البحر الميت والنقب جنوبي البلاد
- «النقد الدولي» لمصر: استكملوا مرونة سعر الصرف
تابعونا على جوجل نيوز