مكملات أوميجا 3 قد تتفاعل مع هذه الأدوية وتسبب مضاعفات خطيرة

فوائد أحماض أوميجا 3

تُعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من أهم العناصر الغذائية لصحة الجسم، إذ تساهم في تقوية الدماغ والقلب والعينين والجهاز المناعي، كما تشير الأبحاث إلى دورها المحتمل في الوقاية من مرض الزهايمر. لكن على الرغم من فوائدها الواسعة، فإنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية وتسبب آثارًا جانبية غير مرغوبة، وفقًا لتقرير نشره موقع Free Well Health.

أولاً: التفاعل مع أدوية سيولة الدم

تُستخدم مضادات التخثر أو مسيلات الدم للوقاية من تكوّن الجلطات، مما يقلل خطر الإصابة بـ النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ومن أبرز هذه الأدوية:

• الوارفارين (Warfarin)

• أبيكسابان (Eliquis)

• ريفاروكسابان (Xarelto)

أوضح الخبراء أن الجرعات العالية من أوميجا 3 قد تزيد من خطر النزيف عند تناولها مع هذه الأدوية، نظرًا لتأثيرها المماثل في ترقيق الدم. لذا، يُنصح بمراجعة الطبيب قبل دمج أي مكمل يحتوي على أوميجا 3 مع أدوية السيولة.

ثانياً: أدوية ضغط الدم

قد تُسبب مكملات أوميجا 3 انخفاضًا طفيفًا في ضغط الدم، ما يجعل استخدامها مع الأدوية الخافضة للضغط يؤدي أحيانًا إلى انخفاض مفرط في ضغط الدم، وهو أمر غير مستحب طبيًا. لذلك، يجب مراقبة ضغط الدم بانتظام عند الجمع بين المكملات وأدوية الضغط، خصوصًا لدى كبار السن.

ثالثاً: أدوية السكري

تشير الدراسات إلى أن أحماض أوميجا 3 يمكن أن تحسّن حساسية الأنسولين وتُخفض سكر الدم الصائم بدرجة بسيطة. لكن عند تناولها مع أدوية علاج السكري، قد يحدث انخفاض مفرط في مستويات السكر، مما يسبب الدوخة أو الإرهاق أو حتى الإغماء في بعض الحالات.

رابعاً: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية

تُستخدم هذه الأدوية لعلاج الألم والالتهابات والحمى، ومن أبرزها:

• الأسبرين (Aspirin)

• إيبوبروفين (Ibuprofen)

• نابروكسين (Naproxen)

نظرًا لأن بعض هذه الأدوية تعمل أيضًا كمُسيلات للدم، فإن دمجها مع مكملات أوميجا 3 قد يزيد خطر النزيف أو الكدمات، لذا يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة أو اختيار بدائل آمنة.

خامساً: دواء أورليستات (Orlistat)

يُستخدم أورليستات، المعروف تجاريًا باسم زينيكال، لإنقاص الوزن عبر تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء. لكن لأن مكملات أوميجا 3 تعتمد على امتصاص الدهون، فإن تناول الدواء مع هذه المكملات قد يقلل من فاعليتها ويمنع الجسم من الاستفادة منها بشكل كافٍ.

نصائح طبية قبل تناول أوميجا 3

• استشر طبيبك قبل تناول المكملات إن كنت تستخدم أي دواء بانتظام.

• تجنّب الجرعات العالية دون إشراف طبي.

• اختر منتجات أوميجا 3 موثوقة مسجلة من هيئات طبية معترف بها.

• احرص على تناولها بعد الوجبات لضمان امتصاص أفضل.

سؤالان شائعان 

1. هل يمكن تناول أوميجا 3 مع جميع الأدوية؟ لا، فبعض الأدوية مثل مسيلات الدم وأدوية الضغط والسكري قد تتفاعل مع أوميجا 3، مما يستدعي استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

2. ما هي الجرعة الآمنة من مكملات أوميجا 3 يوميًا؟ تتراوح الجرعة الآمنة عادة بين 250 إلى 1000 ملغ يوميًا من EPA وDHA مجتمعَين، ما لم يوصِ الطبيب بخلاف ذلك.

تم إقتباس هذا الخبر من موقع:مصراوي

في الموقع ايضا :

• غضب داخل الاتحاد المصري بسبب تصرفات حسام حسن
• روبيو: نتطلع للعمل مع لجنة إدارة غزة لبناء مستقبل أفضل للمنطقة
• وزير الخارجية يبحث مع نظيره الأردني العلاقات الثنائية وأطر تعزيزها

تابعونا على جوجل نيوز