فوائد التمارين الرياضية
وأكدت نحن هنا من أجل توعية المرضى والمجتمع و الناس للقيام بالتمارين الرياضية كعلاج ووقاية. فالتمارين الرياضية تأديتها بانتظام تحسن الدورة الدموية، وتضبط وتحسن وتنظم الضغط فهو المسبب الأول لأمراض الكلى ، كما تقوم التمارين الرياضية وأدائها بالنتظام في نفس الوقت للمحافظة على تنظم السكر في الدم، والسكر هو المسبب الثاني لأمراض الكلى. وقالت: "بشكل عام أغلب المرضى يكون كبار في السن، الذين عندهم أمراض مزمنة، فنحن نحفزهم للقيام بالتمارين الرياضية ونساعدهم ونحفز لتأدية التمارين الرياضية بانتظام فهي من الأنشطة المهمة للمحافظة على الكلى.وقالت من الممكن تأدية التمارين الرياضية برياضة المشي".ونابعت: "فرياضة المشي أبسط رياضة ليس لها عمر معين، فكبار السن وحتى الصغار في السن يستطيعون يقومون بهذه الرياضة والتمارين فالحركة تقوم بتحسين الدورة الدموية وتقوم بالتخفيف على الكلى لتعمل بشكل أفضل ويعمل القلب والرئتين بشكل أفضل، وبالتالي سوف يخفف كل ذلك الحمل على الكلى، ومن هنا تأتي أهمية التمارين الرياضية ورياضة المشي".مشاهدة أخصائية الضغط والسكر أبرز مسببات أمراض الكلى والحل في ممارسة الرياضة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أخصائية الضغط والسكر أبرز مسببات أمراض الكلى والحل في ممارسة الرياضة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة اليوم السعودية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أخصائية: الضغط والسكر أبرز مسببات أمراض الكلى.. والحل في ممارسة الرياضة.
آخر تحديث :
في الموقع ايضا :
- تنصيب مجموعة الصداقة والأخوة البرلمانية التونسية-الجزائرية
- رياح رملية تحجب الرؤية في توزر
- سبعة قتلى في غارات اسرائيلية على بيروت وجنوبها واسرائيل تقول إنها استهدفت قياديا في حزب الله
تابعونا على جوجل نيوز