كيف تواجه الشتاء وتتفادى العدوى ..أخر المستجدات

صحيفة عكاظ - أخر المستجدات
كيف تواجه الشتاء وتتفادى العدوى
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، حذّر مختصون في الصحة العامة — وفق ما نقلته «عكاظ» — من تزايد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، مؤكدين أهمية تعزيز المناعة والوقاية من العدوى عبر ممارسات صحية بسيطة لكنها فعّالة. وأوضح الأطباء، أن أبرز مسببات العدوى في الشتاء هي الأماكن المغلقة وضعف التهوية، إلى جانب إهمال غسل اليدين واستخدام الأدوات الشخصية المشتركة، ما يجعل انتقال الفايروسات أسرع خصوصاً بين الأطفال وكبار السن.وينصح الخبراء بضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية سنوياً، وتجنّب الاختلاط في حال ظهور أعراض الزكام أو الحمى، مع الحفاظ على التدفئة المعتدلة وشرب كميات كافية من الماء لتجنّب جفاف الأغشية المخاطية. كما شددوا على أهمية تناول الغذاء الغني بفيتامين «سي» والخضروات الطازجة لدعم جهاز المناعة، إلى جانب ممارسة النشاط البدني المعتدل حتى في الأجواء الباردة.وأشار مختصون إلى أن التهاون في الوقاية يؤدي إلى مضاعفات قد تمتد إلى التهابات رئوية أو مشكلات في الجيوب الأنفية، مؤكدين أن الوقاية تبدأ من الوعي والاهتمام بنظافة البيئة الشخصية والمحيط الأسري.

مشاهدة كيف تواجه الشتاء وتتفادى العدوى

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف تواجه الشتاء وتتفادى العدوى قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كيف تواجه الشتاء وتتفادى العدوى.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في أخر المستجدات


اخر الاخبار