النوم ليس رفاهية، بل ضرورة حيوية مثل الطعام والماء. ومع ذلك، يعتقد البعض أن الاكتفاء بخمس ساعات يومياً أمر طبيعي يمكن التعايش معه، لكن الحقيقة أن هذا الحرمان المزمن من النوم يترك آثاراً عميقة على الجسد والعقل، تمتد إلى ما هو أبعد من مجرد الشعور بالتعب في اليوم التالي. التأثير الفوري لقلة النوم المخاطر الصحية...
5 ساعات نوم… الثمن الذي يدفعه جسدك كل يوم المرصد برس.
مشاهدة 5 ساعات نوم hellip الثمن الذي يدفعه جسدك كل يوم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 ساعات نوم الثمن الذي يدفعه جسدك كل يوم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على المرصد برس ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 5 ساعات نوم… الثمن الذي يدفعه جسدك كل يوم.
في الموقع ايضا :
تابعونا على جوجل نيوز