الاستحمام في الغابة والتأمل.. عادات يابانية فعّالة لمواجهة التوتر والاكتئاب ...مصر

خليجيون - اخبار عربية
الاستحمام في الغابة والتأمل.. عادات يابانية فعّالة لمواجهة التوتر والاكتئاب
في ظل تسارع وتيرة الحياة وضغوط العمل المتزايدة، أصبحت الصحة النفسية محور اهتمام عالمي، وبرزت ممارسات يابانية تقليدية أثبتت الأبحاث الحديثة فعاليتها في التخفيف من التوتر والقلق والاكتئاب، وعلى رأسها ما يُعرف بـ«الاستحمام في الغابة» أو شينرين يوكو. وترجع جذور هذه العادة إلى اليابان في ثمانينيات القرن الماضي، لكنها لا تقتصر على مجرد التنزه بين.

مشاهدة الاستحمام في الغابة والتأمل عادات يابانية فع الة لمواجهة التوتر والاكتئاب

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الاستحمام في الغابة والتأمل عادات يابانية فع الة لمواجهة التوتر والاكتئاب قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على خليجيون ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الاستحمام في الغابة والتأمل.. عادات يابانية فعّالة لمواجهة التوتر والاكتئاب.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار