لماذا يُنصح بشرب الماء فور الاستيقاظ من النوم؟ ...مصر

صحيفة الدستور - اخبار عربية
لماذا يُنصح بشرب الماء فور الاستيقاظ من النوم؟
بعد ساعات من النوم، يستيقظ الجسم وهو في حالة جفاف نسبي، إذ يفقد سوائل بشكل طبيعي عبر التنفس والتعرق دون تعويض. هذا النقص قد ينعكس خمولًا ذهنيًا وتعبًا جسديًا، ما يجعل شرب الماء فور الاستيقاظ خطوة بسيطة ذات فوائد صحية واسعة. ويساعد الماء صباحًا على تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة خلال الليل، ما

مشاهدة لماذا ي نصح بشرب الماء فور الاستيقاظ من النوم

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لماذا ي نصح بشرب الماء فور الاستيقاظ من النوم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة الدستور ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لماذا يُنصح بشرب الماء فور الاستيقاظ من النوم؟.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار
قبل 4 دقيقة