كيف يمكن لتمارين التنفس أن تخفف أعراض ارتجاع المريء؟ ..ترفيه و منوعات

تشير مراجعة صحية إلى أن تمارين التنفس العميقة التي تقوّي الحجاب الحاجز قد تُساهم في تحسين وظيفة العضلة العاصرة السفلية للمريء وتقلل ارتجاع الحمض. تُسهم هذه التمارين في تعزيز الضغط داخل البطن وتثبيت وضع المعدة، مما يدعم منع صعود الحمض إلى المريء. تُظهر النتائج أن تحسين التناغم بين الجهازين التنفسي والهضمي يحد من الإحساس بالحرقة […]

مشاهدة كيف يمكن لتمارين التنفس أن تخفف أعراض ارتجاع المريء

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف يمكن لتمارين التنفس أن تخفف أعراض ارتجاع المريء قد تم نشرة اليوم ( الثلاثاء 2026/01/13 الساعة 02:12 ص ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كيف يمكن لتمارين التنفس أن تخفف أعراض ارتجاع المريء؟.