التوت الأزرق.. كنز طبيعي يبطئ الشيخوخة ويحمي الخلايا ..أخر المستجدات

صحيفة عكاظ - أخر المستجدات

كشفت دراسة علمية جديدة نُشرت في مجلة Antioxidants عن أن ثمار وأوراق التوت الأزرق تحتوي على مركبات طبيعية قوية مضادة للأكسدة والالتهاب، ما يمنحها قدرة فريدة على دعم الصحة العامة والمساهمة في إبطاء الشيخوخة.ووفقًا لفريق البحث، الذي ضم علماء من جامعات أوروبية متعددة، فإن الأنثوسيانين — الصباغ الذي يمنح التوت لونه الأزرق الداكن — هو من أبرز المركبات النشطة التي تعمل على تحييد الجذور الحرة في الجسم، والتي تُعد سببًا رئيسيًا في تلف الخلايا وتقدم العمر.وركّزت الدراسة على تحليل التركيب الكيميائي لكل من ثمار التوت الأزرق وأوراقه، وتبيّن أن كليهما غني بالبوليفينولات والمركبات الفينولية، والتي تلعب دورًا مهمًا في مقاومة الالتهابات ودعم وظائف الجسم الحيوية.وفي حين أن استهلاك الثمار شائع على نطاق واسع، أشارت النتائج إلى أن أوراق التوت تحتوي على تركيزات أعلى من بعض المركبات الفعالة، وتُظهر تأثيرًا واضحًا في تنظيم عملية الأيض والحد من الإجهاد التأكسدي. لكن الباحثين نبهوا إلى وجود مركبات التانين في مستخلصات الأوراق، والتي قد تتطلب الحذر عند استخدامها، خاصة من قبل كبار السن أو من يعانون من مشكلات في الامتصاص الهضمي.وعند مراجعة عدد من الدراسات السابقة التي تناولت فوائد التوت الأزرق، توصل الباحثون إلى أن مستخلصات هذا النبات تساهم في:تحسين حالة الجلد ومظهرهتقليل الالتهابات المرتبطة بتقدم السندعم صحة العين وتحسين جودة البصرخفض مستويات الإجهاد التأكسدي في الجسموأشار العلماء إلى أن إدراج التوت الأزرق ضمن النظام الغذائي قد يكون وسيلة طبيعية فعالة لتعزيز المناعة ومكافحة الشيخوخة، مؤكدين في الوقت نفسه ضرورة عدم الاعتماد على المستخلصات المركزة دون إشراف طبي.

مشاهدة التوت الأزرق كنز طبيعي يبطئ الشيخوخة ويحمي الخلايا

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ التوت الأزرق كنز طبيعي يبطئ الشيخوخة ويحمي الخلايا قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2026/01/28 الساعة 10:14 ص ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، التوت الأزرق.. كنز طبيعي يبطئ الشيخوخة ويحمي الخلايا.