5 عادات صباحية تستنزف طاقتك طوال اليوم ..ترفيه و منوعات

صحيفة عكاظ - ترفيه و منوعات
5 عادات صباحية تستنزف طاقتك طوال اليوم
تُظهر خبرات صحية وأبحاث سلوكية، أن بعض السلوكيات الصباحية الشائعة تؤثر سلباً في مستويات الطاقة وترتبط بانخفاض الأداء والتركيز، وقد تقود الشعور بالتعب طوال اليوم إن لم تُعدّل.تفويت وجبة الإفطارتناول السكر صباحاًالإفراط في القهوةوجبات فطور غير مغذيةنوم غير كافٍ

مشاهدة 5 عادات صباحية تستنزف طاقتك طوال اليوم

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 عادات صباحية تستنزف طاقتك طوال اليوم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 5 عادات صباحية تستنزف طاقتك طوال اليوم.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في ترفيه و منوعات


اخر الاخبار
قبل ساعة و 45 دقيقة