نوع من التمارين.. علاج سحري لآلام المفاصل ..ترفيه و منوعات

صحيفة عكاظ - ترفيه و منوعات

أثارت دراسة علمية حديثة نقاشاً واسعاً حول الدور الفعلي للتمارين الرياضية في علاج آلام المفاصل، بعد أن خلصت مراجعة بحثية إلى أن بعض أنواع التمارين قد تكون أكثر فاعلية من غيرها في تحسين الأعراض، في نتائج نُشرت في مجلة The BMJ الطبية.الدراسة اعتمدت على تحليل بيانات عدد كبير من التجارب السريرية، التي شملت مرضى يعانون من التهاب المفاصل، وبيّنت أن التمارين الهوائية، مثل المشي وركوب الدراجات، أظهرت تأثيراً إيجابياً ملحوظاً في تقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة، مقارنة ببرامج علاجية أخرى تعتمد فقط على الأدوية أو التدخلات المحدودة. وأوضح الباحثون، أن الفائدة لا تعود إلى تقوية العضلات فحسب، بل إلى تحسين الدورة الدموية حول المفصل وزيادة مرونته وتقليل التيبس، ما ينعكس على جودة الحياة اليومية للمريض. ومع ذلك، شددت الدراسة على أن نوع التمرين ومدته وشدته عوامل حاسمة في تحقيق الفائدة، وأن البدء التدريجي تحت إشراف مختصين يظل الخيار الأكثر أماناً.كما لفتت النتائج إلى أن التمارين لا تُغني تماماً عن العلاجات الأخرى في الحالات المتقدمة، لكنها تمثل جزءاً أساسياً من الخطة العلاجية الشاملة، خصوصاً في المراحل المبكرة والمتوسطة من المرض. وأكد الباحثون، ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لتحديد أفضل البرامج التدريبية لكل فئة عمرية وحالة صحية.

مشاهدة نوع من التمارين علاج سحري لآلام المفاصل

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نوع من التمارين علاج سحري لآلام المفاصل قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2026/02/25 الساعة 02:33 ص ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نوع من التمارين.. علاج سحري لآلام المفاصل.