الرياضة في رمضان
وأوضح لاعب نادي النور حسين المحسن أن ممارسة الرياضة في رمضان تحتاج إلى تنظيم مختلف، مبينًا أنه يبدأ التمرين بعد وجبة الإفطار بساعتين، مع الحرص على الإكثار من شرب السوائل واختيار وجبات غذائية غنية بالبروتينات والفيتامينات لتعويض ما يفقده الجسم خلال ساعات الصيام.من جهته، بين لاعب نادي النور مصطفى العليوات أن الرياضة في رمضان تختلف عن الأيام المعتادة، إذ يحتاج الجسم إلى كميات أكبر من السوائل ونظام غذائي متوازن، مشيرًا إلى أهمية الإكثار من تناول الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية.وأفاد أن مشاركات الفريق في البطولات الرمضانية السابقة تضمنت مباريات تقام قبل موعد الإفطار، ما يتطلب استعدادًا مختلفًا من حيث توزيع الجهد البدني أثناء الصيام.مشاهدة الرياضة في رمضان إقبال متزايد على الصالات في الشرقية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الرياضة في رمضان إقبال متزايد على الصالات في الشرقية قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة اليوم السعودية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الرياضة في رمضان.. إقبال متزايد على الصالات في الشرقية.
آخر تحديث :
في الموقع ايضا :
- القبض على شخص منع سائق حافلة مدرسية من المرور أمام منزله بالإسكندرية
- بث مباشر.. شاهد مباراة الاتحاد السكندرى والأهلى في نهائى دورى السلة
- مشادة داخل بيت الله انتهت بإصابة طفل.. الداخلية تكشف حقيقة واقعة مسجد التجمع
تابعونا على جوجل نيوز