كم يؤثر النوم على جهازك المناعي؟ ..ترفيه و منوعات

يعلن المختصون أن الحصول على القدر الكافي من النوم يعزز دفاعات الجسم ويقلل من مخاطر العدوى والالتهابات. ويربطون بين جودة النوم واستجابة الجهاز المناعي، فكلما كان النوم صحياً كانت المقاومة أقوى. ويشرحون أن النوم العميق يفرز بروتينات تسمّى السيتوكينات التي تساعد في مكافحة العدوى والإجهاد والالتهابات. كما يشيرون إلى أن الحرمان من النوم يقلل من […]

مشاهدة كم يؤثر النوم على جهازك المناعي

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كم يؤثر النوم على جهازك المناعي قد تم نشرة اليوم ( الأثنين 2026/03/16 الساعة 09:18 ص ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كم يؤثر النوم على جهازك المناعي؟.