مشروبات تساعد على تحسين جودة النوم ...مصر

صحيفة الدستور - اخبار عربية
مشروبات تساعد على تحسين جودة النوم
تشير الدكتورة أولغا روماشينا، خبيرة التغذية، إلى أن عصير الكرز الحامض مع القرفة، وشاي الأعشاب مع البابونج، لهما تأثير إيجابي على جودة النوم. ووفقا لها، من الأفضل في المساء شرب شاي الأعشاب مع البابونج، حيث أن الأبيغينين المضاد للأكسدة الموجود فيه يعزز الاسترخاء ويقلل بلطف من مستوى التوتر. كما يساعد عصير

مشاهدة مشروبات تساعد على تحسين جودة النوم

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ مشروبات تساعد على تحسين جودة النوم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة الدستور ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، مشروبات تساعد على تحسين جودة النوم.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية
جريده المساء - قبل 9 ساعة و 27 دقيقة


اخر الاخبار