فقدان الوزن السريع يضر بالصحة ..ترفيه و منوعات

جريدة الوطن السعودية - ترفيه و منوعات

كشفت دراسة علمية حديثة أن السعي وراء التخلص من الدهون بشكل مفرط قد يحمل نتائج عكسية تهدد معها السلامة البدنية، مؤكدة أن الدهون ليست عدوا دائما، بل هي مخزن حيوي للطاقة وداعم أساسي للأعضاء والهرمونات.وأوضح التقرير، الذي نشره موقع «SciTechDaily»، أن فقدان الدهون بشكل غير مدروس قد يسبب خللا وظيفيا حادا، مما يجعل التوازن الداخلي للجسم هو المعيار الحقيقي للصحة وليس مجرد انخفاض الرقم على الميزان.وتبرز المشكلة الجوهرية في أنظمة التخسيس القاسية التي تؤدي إلى فقدان «الكتلة العضلية» جنبا إلى جنب مع الدهون؛ مما يضعف كفاءة الجسم في حرق السعرات الحرارية ويقلل من قدرته الحركية.ويرى الباحثون أن العضلات هي المحرك الفعلي للصحة العامة، وأن التفريط فيها مقابل الحصول على مظهر نحيف قد يؤدي إلى اضطراب في الوظائف الحيوية وضعف عام في مناعة الجسم.وحدد التقرير حالات معينة يتحول فيها فقدان الوزن إلى خطر حقيقي، أبرزها فقدان الوزن بسرعة كبيرة جدا، أو اتباع حميات تحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية.ويتأثر إنتاج الهرمونات وتتضرر كفاءة الأعضاء، مما يجعل «الرشاقة المفاجئة» مؤشرا على أزمة صحية خفية بدلا من أن تكون دليلا على التعافي.ومن المنتظر أن تسهم النتائج في تصحيح المفاهيم حول أهداف الأنظمة الغذائية؛ فالمسار الأكثر أمانا يكمن في الفقدان التدريجي للوزن مع التركيز على بناء العضلات وتدعيمها.

مشاهدة فقدان الوزن السريع يضر بالصحة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فقدان الوزن السريع يضر بالصحة قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2026/04/22 الساعة 11:18 ص ) ومتواجد على جريدة الوطن السعودية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، فقدان الوزن السريع يضر بالصحة.