شمسان بوست | متابعات أثبتت دراسة جديدة أن تقييد تناول الطعام إلى نافذة زمنية مدتها 8 ساعات يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة تصل إلى 12 شهرا بعد انتهاء البرنامج الغذائي المنظم.وشملت الدراسة 99 بالغا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وطبقت أسلوب الصيام المتقطع المعروف بـ16:8، حيث يصوم المشاركون 16 ساعة ويتناولون الطعام …
ظهرت المقالة دراسة حديثة تكشف الاستراتيجية الأكثر فعالية لتحقيق نتائج الصيام المتقطع أولاً على شمسان بوست.
مشاهدة دراسة حديثة تكشف الاستراتيجية الأكثر فعالية لتحقيق نتائج الصيام المتقطع
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة حديثة تكشف الاستراتيجية الأكثر فعالية لتحقيق نتائج الصيام المتقطع قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على شمسان بوست ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة حديثة تكشف الاستراتيجية الأكثر فعالية لتحقيق نتائج الصيام المتقطع.
في الموقع ايضا :
- "الطاقة والمعادن": التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن "غير مطبقة على المنازل"
- سكان يحبطون محاولة سرقة ويقيدون المتهمين بطريقة لافتة.. فيديو
- الكويت تؤكد أن الاعتداءات الإيرانية المتكررة تمثل انتهاكا صارخا لسيادة الدول وللقانون الدولي والميثاق الأممي
تابعونا على جوجل نيوز