فجّر أخصائي التغذية، محمد سليمان، مفاجأة طبية تحذر من تحوّل البطيخ إلى مصدر خطر داهم يُهدد صحة بعض الفئات، محذرا من أن الإفراط في تناوله قد يحمل أضرارًا صحية جسيمة تصل إلى حد السموم الخفية. وقال سليمان إنه رغم الفوائد الغذائية الهائلة للبطيخ كمنجم للفيتامينات “A، C، B6” ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتدعم صحة القلب والجهاز العصبي، إلا أن تركيبته الغنية بالسكريات والمياه والبوتاسيوم لا تناسب الجميع، وتتطلب الامتناع أو التقنين الصارم. وحدد الفئات التي يحظر عليها الإفراط في تناول البطيخ، أو يجب عليها الامتناع عنه تمامًا في حالات معينة، وهم مرضى السكري، وذلك لأن البطيخ يمتلك نسبة عالية من الغلايسيميا، مما يؤدي إلى قفزات مفاجئة وحادة في مستويات سكر الدم. مرضى الكلى، لأن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمياه، ما يشكل عبئًا إضافيًا خطيرًا على الكلى الضعيفة التي تعجز عن تصريف السوائل، مما يهدد باختلال توازن الجسم. مرضى القولون، حيث إن البطيخ يحتوي على سكر الفركتوز ومركبات الفودماب، مما يتسبب في اضطرابات هضمية حادة تشمل الانتفاخ، والغازات، والإسهال. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية النادرة، حيث تظهر عليهم أعراض تحسسية فور تناول الفاكهة مثل الطفح الجلدي وضيق التنفس. وطالب بالاعتدال في تناول البطيخ، قائلا: “الاعتدال هو السر في الحفاظ على الصحة.. حتى الأشخاص الأصحاء قد يصابون باضطرابات هضمية إذا تناولوا البطيخ بكميات مفرطة دفعة واحدة”.
احذروا “سموم” البطيخ الخفية.. خبير تغذية يُنبه هنا لبنان.
مشاهدة احذروا ldquo سموم rdquo البطيخ الخفية خبير تغذية ي نبه
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ احذروا سموم البطيخ الخفية خبير تغذية ي نبه قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هنا لبنان ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، احذروا “سموم” البطيخ الخفية.. خبير تغذية يُنبه.
في الموقع ايضا :
- "رويترز": الجيش السوداني يشترط انسحاب "قوات الدعم السريع" من جميع المدن التي تسيطر عليها لقبول أحدث مقترح سلام أميركي
- "سي إن إن" عن مسؤول أميركي: مذكرة التفاهم قائمة على الأداء وتصرفات إيران تمثل فشلًا على مستوى غير مقبول
- اعرف إجراءات التوسع فى التجارة الداخلية والإلكترونية لتعزيز النمو وجذب الاستثمارات
تابعونا على جوجل نيوز