كشفت دراسة حديثة أن شرب الماء أثناء تناول الطعام قد لا يقلل الشهية كما يُعتقد، بل قد يرتبط بتناول كميات أكبر من الطعام. واعتمد باحثون من جامعتي كورنيل وولاية بنسلفانيا على تحليل بيانات تجربتين شملتا 86 بالغًا، لدراسة تأثير شرب الماء خلال الوجبات. وخلال التجربة، تناول المشاركون وجبات مختلفة مع حرية الأكل، فيما راقب الباحثون كمية المياه التي شربوها وعدد مرات التناوب بين الطعام والماء. وأظهرت النتائج، المنشورة في مجلة Appetite، أن من شربوا كميات أكبر من الماء أثناء الوجبة تناولوا طعامًا أكثر. كما ارتبط كل 100 غرام إضافية من الماء بتناول نحو 39 غرامًا إضافيًا من الطعام، فيما أدى التبديل المتكرر بين الأكل والشرب إلى زيادة الكمية المستهلكة. ورجح الباحثون أن التناوب بين الطعام والماء قد يجدد الإحساس بتنوع النكهات، ما يؤخر الشعور بالشبع ويشجع على مواصلة الأكل. وقالت الباحثة الرئيسية الدكتورة بايج كانينغهام إن الماء يغادر المعدة بسرعة، لذلك قد لا يمنح إحساسًا طويلًا بالامتلاء، كما أن ترطيب الفم قد يجعل تناول الطعام أكثر سهولة واستمرارًا.
دراسة تجيب… هل شرب الماء مع الوجبة يقلل الشهية؟ هنا لبنان.
مشاهدة دراسة تجيب hellip هل شرب الماء مع الوجبة يقلل الشهية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة تجيب هل شرب الماء مع الوجبة يقلل الشهية قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هنا لبنان ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة تجيب… هل شرب الماء مع الوجبة يقلل الشهية؟.
في الموقع ايضا :
- وهم الهيمنة الغربية.. المحاولة الأخيرة للوكيل الاستعماري!
- Saudi reprimand to Turkey following the “Houthi” double strike
- في ذكرى التأميم.. قناة السويس تكشف حجم العوائد التي رفدت خزينة مصر
تابعونا على جوجل نيوز