قد يكون اختيار الدرج بدلاً من المصعد عادة بسيطة، إلا أن دراسة واسعة ربطته بانخفاض خطر الوفاة وتحسن صحة القلب. وجمع باحثون من جامعة إيست أنجليا ومستشفى نورفولك ونورويتش نتائج تسع دراسات شملت أكثر من 480 ألف شخص، تراوحت أعمارهم بين 35 و84 عاماً. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يصعدون الدرج بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 39%، فيما انخفض لديهم خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 24% مقارنة بمن لا يستخدمون الدرج. كما ارتبط صعود الدرج بانخفاض احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب، إذ يرفع نبضات القلب ويشغّل عضلات الساقين من دون الحاجة إلى معدات أو وقت مخصص للتمارين. لكن الباحثين شددوا على أن النتائج تُظهر ارتباطاً ولا تثبت أن صعود الدرج هو السبب المباشر لانخفاض الوفيات، كما لم تحدد العدد الأمثل للطوابق يومياً. وقد لا يناسب هذا النشاط المصابين بمشاكل خطيرة في القلب أو المفاصل أو التوازن إلا بعد استشارة الطبيب.
عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39% هنا لبنان.
مشاهدة عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39 قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هنا لبنان ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، عادة يومية ترتبط بانخفاض الوفاة بأمراض القلب 39%.
في الموقع ايضا :
- الرئيس الأمريكي ترامب يخسر جولة جديدة أمام المحكمة العليا في قضية الاعتداء الجنسي والتشهير بـ إي. جين كارول
- اندلاع حريق كبير بمستودع للوقود في السليمانية
- تÙاص٠اÙأ٠سÙات اÙØ«ÙاÙÙØ© Ù٠٠دÙرÙØ© ٠عÙ٠ب٠Ùاسبة Ø°Ùر٠اÙÙ ÙÙد اÙÙبÙÙ
تابعونا على جوجل نيوز