عقدة سندريلا تهدد صحة القدم ..ترفيه و منوعات

جريدة الوطن السعودية - ترفيه و منوعات

يحذر مختصون من الاستمرار في ارتداء مقاس الحذاء نفسه لسنوات طويلة، إذ تتغير أبعاد القدم مع العمر، وقد يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة إلى تشوهات وآلام مزمنة تمتد إلى الركبتين والورك وأسفل الظهر، في ظاهرة تعرف بـ«عقدة سندريلا»، وفقًا لصحيفة «نيويورك بوست».وأوضح طبيب الأقدام روك بوزيتانو أن مقاس الحذاء في العشرينيات قد لا يبقى نفسه في الخمسينيات، فيما أظهرت دراسة شملت 356 امرأة أن معظم المشاركات ارتدين أحذية ضيقة لا تتناسب مع حجم أقدامهن، مع تسجيل زيادة في المقاسات مقارنة بسنوات الشباب.وتتغير القدم مع التقدم في العمر وزيادة الوزن، كما قد يؤدي الحمل إلى ارتخاء الأربطة بفعل هرمون Relaxin، ما قد يزيد مقاس القدم لدى بعض النساء بدرجة أو درجتين.وتفاقم الأحذية الضيقة والكعب العالي المشكلة، إذ تدفع الوزن إلى الأمام وتضغط الأصابع في وضعيات غير طبيعية، مما قد يؤدي مع الوقت إلى تشوهات وآلام في القدم والكاحل والركبتين والورك وأسفل الظهر، ويؤثر في المشي والنشاط اليومي.وينصح المختصون بقياس القدمين بعد الظهر وأثناء الوقوف، واختيار الحذاء وفق القدم الأكبر، مع ترك مسافة أمام الأصابع، مؤكدين ضرورة أن يكون الحذاء مريحًا منذ ارتدائه، وعدم الاعتماد على فكرة أنه سيتسع لاحقًا مع الاستخدام.

مشاهدة عقدة سندريلا تهدد صحة القدم

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ عقدة سندريلا تهدد صحة القدم قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2026/08/19 الساعة 08:18 ص ) ومتواجد على جريدة الوطن السعودية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، عقدة سندريلا تهدد صحة القدم.