«زيت النعناع» يخفّض ضغط الدم.. فائدة صحية لم تكن في الحسبان ..ترفيه و منوعات

كشفت دراسة حديثة عن تأثير مفاجئ لزيت النعناع قد يتجاوز استخدامه التقليدي في التهدئة أو تحسين الهضم، بعدما أظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم لدى أشخاص يعانون من ارتفاع بسيط في مستوياته، ما يفتح بابًا جديدًا أمام هذا الزيت الطبيعي كخيار منخفض التكلفة في مواجهة أحد أكثر أمراض العصر انتشارًا.الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة لانكشاير البريطانية شملت 40 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا، يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاعه من الدرجة الأولى. وقُسّم المشاركون إلى مجموعتين؛ تلقت الأولى جرعة صغيرة من زيت النعناع مرتين يوميًا لمدة 20 يومًا، بينما حصلت الثانية على دواء وهمي بنكهة النعناع دون المادة الفعالة.وخلال فترة التجربة، ركّز الباحثون على قياس ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي في القراءة) باعتباره مؤشرًا مهمًا لصحة القلب والأوعية. وأظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت زيت النعناع سجّلت انخفاضًا متوسطه 8.48 ملم زئبق مقارنة بالمجموعة الوهمية، وهو ما يتوافق مع متوسط الانخفاض البالغ 8.5 ملم زئبق الذي أشار إليه الباحثون.ويحتوي النعناع على مركبات طبيعية مثل المنثول والفلافونويدات، وهي مواد ترتبط بتأثيرات محتملة على توسّع الأوعية وتحسين تدفق الدم، ما دفع الباحثين إلى اختبارها لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في الضغط.ولم تقتصر الدراسة على ضغط الدم الانقباضي، بل شملت قياسات أخرى مثل ضغط الدم الانبساطي، ومعدل ضربات القلب، وتحاليل الدم، والصحة النفسية، وجودة النوم، في محاولة لرسم صورة شاملة لتأثير زيت النعناع على الجسم.ووصف أستاذ علوم الرياضة والصحة الدكتور جوني سنكلير، النتائج بأنها «إيجابية للغاية»، مشيرًا إلى أن لها آثارًا سريرية مهمة، خصوصًا أن ارتفاع ضغط الدم يعد أحد أكبر عوامل الخطر القابلة للوقاية لأمراض القلب والأيض، وأكبر سبب منفرد للوفيات عالميًا. وأضاف أن الأدوية التقليدية لعلاج ارتفاع الضغط فعّالة، لكنها قد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوبة، كما أن فعاليتها طويلة المدى ليست واضحة دائمًا، ما يجعل زيت النعناع (منخفض التكلفة والسعرات) خيارًا بسيطًا قد يساعد ملايين الأشخاص حول العالم إذا أثبتت الدراسات الموسعة فعاليته.ورغم أن النتائج واعدة، يؤكد الباحثون أن هذه الدراسة أولية، وأن هناك حاجة إلى تجارب أكبر وأكثر تنوعًا قبل اعتماد زيت النعناع كخيار علاجي رسمي، إلا أن ما توصلوا إليه يفتح الباب أمام حل طبيعي منخفض التكلفة قد يغيّر طريقة التعامل مع ارتفاع ضغط الدم البسيط.

مشاهدة laquo زيت النعناع raquo يخف ض ضغط الدم فائدة صحية لم تكن في الحسبان

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ زيت النعناع يخف ض ضغط الدم فائدة صحية لم تكن في الحسبان قد تم نشرة اليوم ( الأثنين 2026/08/24 الساعة 12:36 م ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، «زيت النعناع» يخفّض ضغط الدم.. فائدة صحية لم تكن في الحسبان.