أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا «MIT» بالولايات المتحدة، أن دفعة من «الضوضاء الوردية» تعزز صحة الدماغ خلال النوم، وتؤدي إلى نوم أكثر تجديداً لنشاط الجسم في الصباح.
ووفق دراستهم المنشورة، في دورية «ساينس ترانسليشنال ميديسن»، أظهر الباحثون إمكانية تعزيز موجات السائل الدماغي الشوكي من خلال التعرض لدفعات قصيرة من صوت هادئ، يُعرف باسم «الضوضاء الوردية» يشبه ضجيج التشويش الساكن في أثناء النوم. تعمل هذه الدفعات على زيادة سعة الموجات الكهربائية البطيئة في الدماغ في أثناء فترات النوم العميق، مما يؤدي بدوره إلى تكبير موجات السائل الدماغي الشوكي.
ومن المعروف أن الفضلات -مثل حمض اللاكتيك والبروتينات التالفة – تتراكم في الدماغ خلال النهار. وعندما ننام ليلاً، تساعد موجات السائل الدماغي الشوكي في التخلص من هذه الفضلات، مما يعزز صحة الدماغ.
والسائل الدماغي الشوكي هو سائل شفاف يحيط بالدماغ والحبل الشوكي ويعمل كوسادة واقية لهما. وإلى جانب حماية الدماغ من الإصابات، يساعد في توفير العناصر الغذائية – مثل الغلوكوز – وإزالة الفضلات التي تفرزها خلايا الدماغ في أثناء استهلاكها للطاقة.
مشاهدة laquo الضوضاء الوردية raquo تعزز صحة الدماغ خلال النوم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الضوضاء الوردية تعزز صحة الدماغ خلال النوم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، «الضوضاء الوردية» تعزز صحة الدماغ خلال النوم.
في الموقع ايضا :
- أكبر سفن الحاويات تستعد لدخول ميناء الناظور غرب المتوسط
- بشرتك مرهقة بعد يوم طويل؟.. 7 خطوات لروتين مسائى يعيد نضارتها
- تفاصيل خطة 2026/2027 لتوسيع مراكز تجميع الألبان على مستوي الجمهورية
تابعونا على جوجل نيوز