تبدأ يومك بـ«السوشيال ميديا».. دراسة تكشف ارتباطها بالاكتئاب ..ترفيه و منوعات

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ولاية أوريغون الأمريكية أن الاستخدام المتكرر لمواقع التواصل الاجتماعي بعد الاستيقاظ مباشرة يرتبط بأكثر من ضعف احتمالات الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين، حتى بعد احتساب إجمالي الوقت الذي يقضونه على تلك المنصات يومياً.1,512 بالغاً تحت الدراسةوشملت الدراسة عينة وطنية من 1,512 بالغاً أمريكياً تراوحت أعمارهم بين 30 و70 عاماً، جُمعت بياناتهم عبر استبيانات أُجريت خلال شهري يوليو وأغسطس 2023، وبلغت نسبة الاستجابة 61% من أصل 2,463 شخصاً دُعوا للمشاركة.واعتمد الباحثون على عدد من المؤشرات، من بينها توقيت استخدام مواقع التواصل بعد الاستيقاظ، وإجمالي الوقت المستغرق عليها، وسبعة عوامل اجتماعية وديموغرافية، إضافة إلى تقييم أعراض الاكتئاب باستخدام مقياس PHQ-9 المعتمد على نطاق واسع في تقييم شدة أعراض الاكتئاب.أكثر من ضعف الاحتمالاتوأظهرت النتائج أن نحو 33% من المشاركين سجلوا مستويات تندرج ضمن الاكتئاب وفق مقياس الدراسة.وعند تحليل استخدام مواقع التواصل بصورة منفصلة، وجد الباحثون ارتباطاً بين كل من إجمالي مدة الاستخدام واستخدام المنصات بعد الاستيقاظ والاكتئاب.لكن عند إدخال العاملين معاً في النموذج الإحصائي، ظل استخدام مواقع التواصل بعد الاستيقاظ وحده مرتبطاً بصورة ذات دلالة إحصائية بالاكتئاب.وبالمقارنة مع الأشخاص الذين نادراً ما يستخدمون مواقع التواصل بعد استيقاظهم، ارتبط الاستخدام المتكرر في تلك الفترة بأكثر من ضعف احتمالات الاكتئاب، إذ بلغ معدل الأرجحية المعدّل 2.05، حتى بعد احتساب إجمالي استخدام مواقع التواصل والعوامل الأخرى التي شملتها الدراسة.أول 30 دقيقةوأوضحت جامعة ولاية أوريغون أن الباحثين ركزوا بصورة خاصة على استخدام مواقع التواصل خلال أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ، مشيرة إلى أن توقيت استخدام المنصات قد يكون عاملاً مهماً في فهم العلاقة بين وسائل التواصل والصحة النفسية، وليس فقط عدد الساعات التي يقضيها المستخدم عليها.هل الهاتف هو السبب؟وشدد الباحثون على أن النتائج لا تثبت أن تصفح مواقع التواصل صباحاً يسبب الاكتئاب، إذ يمكن أن تكون العلاقة في الاتجاه المعاكس؛ أي أن الأشخاص الذين يعانون أعراض الاكتئاب قد يكونون أكثر ميلاً إلى استخدام مواقع التواصل فور استيقاظهم.وقالت الباحثة الرئيسية في الدراسة هيوسين «دون» كيم، الباحثة المساعدة في جامعة ولاية أوريغون، إن هناك ارتباطاً قوياً بين استخدام مواقع التواصل خلال أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ والاكتئاب، لكن الباحثين لا يعرفون بعد أيهما يؤدي إلى الآخر، أو ما إذا كانت العلاقة تسير في الاتجاهين.ودعا الباحثون إلى إجراء دراسات إضافية لمعرفة ما إذا كان تغيير عادة استخدام مواقع التواصل فور الاستيقاظ يمكن أن يحسن نتائج الصحة النفسية، أو ما إذا كانت أعراض الاكتئاب نفسها تدفع الأشخاص إلى التوجه إلى تلك المنصات منذ اللحظات الأولى لليوم.

مشاهدة تبدأ يومك بـ laquo السوشيال ميديا raquo دراسة تكشف ارتباطها بالاكتئاب

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تبدأ يومك بـ السوشيال ميديا دراسة تكشف ارتباطها بالاكتئاب قد تم نشرة اليوم ( الخميس 2026/09/24 الساعة 07:46 م ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تبدأ يومك بـ«السوشيال ميديا».. دراسة تكشف ارتباطها بالاكتئاب.

آخر تحديث : 24 سبتمبر 2026 الساعة 07:46 مساءً

في الموقع ايضا :

تابعونا على جوجل نيوز

تبدأ يومك بـ«السوشيال ميديا».. دراسة تكشف ارتباطها بالاكتئاب ..ترفيه و منوعات

مشاهدة تبدأ يومك بـ laquo السوشيال ميديا raquo دراسة تكشف ارتباطها بالاكتئاب

اجتماع كويتي – عراقي لتعزيز أوجه التعاون والتنسيق المشترك

وصفات طبيعية لطرد الفئران من المنزل.. احمى بيتك بخطوات بسيطة

أوزين: يجب استخلاص الدروس من نتائج انتخابات 2026

الرئيس الفلسطيني: نريد دولة فلسطينية غير مسلحة تعيش بأمن وسلام إلى جانب إسرائيل

جامعة الكويت ضمن أعلى الجامعات العربية والخليجية في «الطب السريري» بتصنيف شنغهاي 2026

صور ثلاثية الأبعاد.. ميتا تختبر مكالمات واتساب جديدة

«مرحلة الأحلام» في النوم.. دراسة تربطها بانخفاض خطر 83 مرضاً

«ستاربكس» تعلن إغلاق 250 موقعاً في أمريكا الشمالية وسط ضغوط المقاطعة وإعادة الهيكلة

يوتيوب يطلق ثورة ذكاء اصطناعي جديدة لصناع المحتوى والجمهور

جمارك مطار الكويت تحبط تهريب نحو ألفي حبة «رايول» المدرجة ضمن المؤثرات العقلية

اللؤلؤ غير المنتظم يتصدر موضة 2027.. لماذا تفضله النساء على الشكل التقليدى؟

حكم جنوب إفريقي يقود مباراة المغرب والغابون في تصفيات “كان” 2027

تمارين تعزز حرق الدهون خلال أسبوع واحد

كلية الهندسة والبترول توقع عقد برنامج تدريبي مشترك مع الشركة الكويتية لنفط الخليج

وزير الخارجية يستعرض مع كبير مستشاري الرئيس الأمريكي للشؤون العربية والأفريقية العلاقات الاستراتيجية بين البلدين