دراسة علمية: الركض ليلاً أفضل من الصباح! ..اخبار محلية

صحيفة القبس الكويتية - اخبار محلية
مي السكري – توصلت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون أميركيون إلى أن الركض في المساء قد يكون أفضل من الصباح، نظرا لأن الجسم يستهلك كمية أقل من الأوكسجين. ووفقاً لموقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، قال العلماء في الأبحاث التي أجريت على الفئران، إن أداء التمارين الرياضية كانت أفضل بنحو %50 خلال ساعات المساء. وأوضح الباحثون أن القوارض التي تمارس نشاطها في الليل تحتاج إلى كمية أقل من الأوكسجين، مما يجعلها أكثر كفاءة، وكان لديها مستويات أعلى من الدهون البنية في الجسم مما يزيد من نشاط التمثيل الغذائي للأنسجة. وقالت باحثون إن دراستهم هي من بين الأولى التي أثبتت النظرية القديمة التي تفيد بأن زمن اليوم له تأثير في إنتاجية التمارين الرياضية وأن التمارين تتأثر بإيقاعاتنا اليومية. كما ترتبط الساعات اليومية لد

مشاهدة دراسة علمية الركض ليلا أفضل من الصباح

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة علمية الركض ليلا أفضل من الصباح قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة علمية: الركض ليلاً أفضل من الصباح!.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار محلية


اخر الاخبار