لحديث أكثر طلاقة.. 6 نصائح قد تساعد في التغلب على التلعثم والثأثأة ...الأردن

إذا كنت تعاني من التلعثم فلا تقلق كثيرًا، فأنت فقط واحد من بين 70 مليون شخص في العالم يعانون من الثأثأة والتلعثم في الكلام، بحسب «مؤسسة التلعثم»، وهو أمر يمكن تقليصه أو علاجه بالاستعانة بهذه النصائح التي باتباعها قد تساعدك على حديث أكثر طلاقة. 1- استرخِ وتنفس بعمق يرتبط التلعثم أحيانًا بحالة من التوتر والقلق التي قد تصيب الإنسان قبل الكلام وأثنائه، ولتقليص ذلك التوتر تحتاج إلى بعض الراحة النفسية والهدوء والاسترخاء، ولذلك فقبل التفاعل الاجتماعي، أو حديث المطول، ينصبح بأن تأخذ قسطًا من الراحة للاسترخاء والتنفس بعمق. Embed from Getty Images الأمر أثبتت فاعليته دراسة علمية تعود إلى عام 2012، أفادت بأن التنفس العميق والمتأمل، يقلص ضغط الدم، ويزيد تدفق الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم،

مشاهدة لحديث أكثر طلاقة 6 نصائح قد تساعد في التغلب على التلعثم والثأثأة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لحديث أكثر طلاقة 6 نصائح قد تساعد في التغلب على التلعثم والثأثأة قد تم نشرة اليوم ( الأثنين 2019/05/13 الساعة 11:48 ص ) ومتواجد على ساسة بوست ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لحديث أكثر طلاقة.. 6 نصائح قد تساعد في التغلب على التلعثم والثأثأة.