قلّلوا من الحلويات والفاكهة لتفادي الدهون السكرية الثلاثية ..اخبار محلية

صحيفة القبس الكويتية - اخبار محلية
امراض القلب تعد من الامراض الخطرة التي تهدد الحياة، ومن أهم مسبباتها الاصابة بمرض ارتفاع الكوليسترول. شرحت آلاء العوالي، اختصاصية التغذية العلاجية ومسؤولة قسم التغذية في مستشفى المواساة أن ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم هو في الحقيقة عبارة عن ارتفاع في معدل الدهون في الدم، والتي تشمل الكوليسترول الضار والنافع والدهون السكرية الثلاثية. وخلال رمضان، ينصح المصاب بارتفاع دهون الدم باستغلال الصيام لخفض معدل دهون الدم عبر اتباع تغذية صحية وممارسة الرياضة. نصائح لوجبة السحور تأخير وجبة السحور مهم، فهي الوجبة التي تعين الصائم على مشقة تحمل ساعات الصوم الطويلة. وينصح المصاب بارتفاع الدهون في الدم بمراعاة التالي في وجبة السحور: – تناول اغذية تحتوي على الالياف (نشويات معقدة) مثل منتجات الحبوب الكاملة

مشاهدة قل لوا من الحلويات والفاكهة لتفادي الدهون السكرية الثلاثية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ قل لوا من الحلويات والفاكهة لتفادي الدهون السكرية الثلاثية قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، قلّلوا من الحلويات والفاكهة لتفادي الدهون السكرية الثلاثية.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار محلية


اخر الاخبار