7 استراتيجيات يحاربك بها عقلك.. كيف تتغلب عليها؟ ...الأردن

تخلق عقولنا أحيانًا أفكارًا تحبسنا في نمط تفكير سلبي، يخلق جوًا من التوتر والقلق ويمنعنا من النمو وتجربة أشياء مختلفة. أحد أسباب حدوث ذلك؛ هو حاجة العقل للحفاظ على الوضع الراهن، ضمن آلياته للبقاء على قيد الحياة، ولكنها على الجانب الآخر تقاوم فرصنا في النضج والنمو. في السطور التالية، نتناول سبع استراتيجيات يحتال بها العقل علينا، ونقدم عدة نصائح لإعادة صياغة الأفكار ومواجهة ذلك الاحتيال، والتي يمكن استخدامها أيضًا مع الأطفال لتعزيز ثقتهم بأنفسهم. 1. التنبؤ المتشائم.. سلسلة الأفكار السلبية التلقائية تقول كريستين فونسيكا عالمة النفس التربوي، في مقال على موقع «Psychology Today»، أنه غالبًا ما ينخرط الدماغ في سلسلة من الأفكار السلبية، التي تُعرف باسم «الأفكار السلبية التلقائية»، وعادةً ما تحبس هذه

مشاهدة 7 استراتيجيات يحاربك بها عقلك كيف تتغلب عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 7 استراتيجيات يحاربك بها عقلك كيف تتغلب عليها قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2019/06/07 الساعة 08:14 م ) ومتواجد على ساسة بوست ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 7 استراتيجيات يحاربك بها عقلك.. كيف تتغلب عليها؟.