قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم ..اخبار محلية

صحيفة القبس الكويتية - اخبار محلية
أظهرت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة أريزونا، أن قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. أجرى الباحثون وفقا لدراستهم التي نشروها في الموقع الإلكتروني الرسمي للجامعة، وفي مجلة Psychosomatic Medicine، تجارب شارك فيها 300 شخص أعمارهم 21-70 سنة، ولم تكن لديهم مشكلات صحية في القلب. وحمل جميع المشتركين في التجربة لمدة أسبوعين جهازا خاصا لقياس مستوى ضغط الدم كل 45 دقيقة. وفي الليل خلال النوم ثبتوا على معصم كل منهم جهازًا لتحديد فعالية مراحل النوم وحساب مدتها. أظهرت نتائج هذه التجربة ارتفاع مستوى ضغط الدم الانقباضي في اليوم التالي لدى الذين كان نومهم سيئاً في الليل. ويعتقد أن الحدود الطبيعية لضغط الدم 120/80 مليمتر عمود زئبق. وإن مدة النوم المثالية في اليوم بين 6-9 ساعات وفقا للأطباء. يشير الباحث

مشاهدة قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار محلية


اخر الاخبار