10 أسباب تُفسّر “الاستيقاظ المفاجئ” أثناء النوم .. تعرّف عليها !! ..اخبار محلية

صحيفة الأحساء - اخبار محلية

إذا كنت ممن يستيقظ بشكل مفاجئ وينتابه شعورا بالفزع، فأنت أمام حالة مرضية تستوجب العلاج، كونك تجد نفسك غير قادر على العودة مرة أخرى إلى فراشك مما يؤثر على مزاجك ونشاطك خلال النوم. فلا داعي للقلق إذا كنت تستيقظ فجأة لأسباب طبيعية، أما إذا كنت تعاني اضطرابات النوم لأسباب مرضية فهنا لابد أن تستشير طبيبا، وفقا لموقع "ويب طب". وفيما يتعلق بالأسباب الطبيعية، التي توقظك فجأة أثناء النوم وطرق التغلب عليها، ذكر الموقع: الحاجة للتبول في حالة شرب المياه قبل النوم مباشرةً، يصعب على المثانة أن تتحمل ضغط البول، مما يسبب الحاجة الملحة للتبول والاستيقاظ لدخول الحمام على الفور. ولتفادي ذلك، يجب الامتناع عن شرب المياه قبل النوم بساعتين، كما ينبغي دخول الحمام قبل النوم مباشرةً. الكوابيس لا يشت

مشاهدة 10 أسباب ت فس ر ldquo الاستيقاظ المفاجئ rdquo أثناء النوم تعر ف عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 10 أسباب ت فس ر الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم تعر ف عليها قد تم نشرة اليوم ( الثلاثاء 2019/08/27 الساعة 09:07 م ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 10 أسباب تُفسّر “الاستيقاظ المفاجئ” أثناء النوم .. تعرّف عليها !!.