تعرّف عليها .. 8 خرافات عن إنقاص الوزن ..اخبار محلية

كشف موقع «ثوتس ماغ» المتخصص بالموضوعات الصحية عن قائمة بأهم المفاهيم المغلوطة حول إنقاص الوزن، والتي يتم تداولها على أنها طبية وصحيحة. أول تلك الخرافات، هي استخدام المكملات الغذائية كوسيلة لإنقاص الوزن، بحسب موقع «ثوتس ماغ»، الذي قال إن الأطباء يرون أن تأثيرها محدود للغاية، كما أن تناولها بدون ممارسة التمرينات الرياضية سينعكس سلبًا على الجسم ويزيد من وزنه. وبشأن الحمية منخفضة الكربوهيدرات، قال موقع «ثوتس ماغ»: تظهر نتائج وقف تناول الكربوهيدرات أو تخفيضها بشكل سريع، إلا أن هذا المفعول لا يستمر طويلًا، كما أن الكربوهيدرات عنصر غذائي مهم للجسم لا ينبغي التخلي عنه بشكل كامل. ومن المعلومات الخاطئة المرتبطة بالحمية، أن ممارسة التمرينات الرياضية مع معدة خاوية، يسرّع أكثر عملية الحرق، ولكن الحقيقة أ

مشاهدة تعر ف عليها 8 خرافات عن إنقاص الوزن

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تعر ف عليها 8 خرافات عن إنقاص الوزن قد تم نشرة اليوم ( السبت 2019/09/21 الساعة 06:00 م ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تعرّف عليها .. 8 خرافات عن إنقاص الوزن.